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1. 背景介绍

在当今社会，随着移动互联网的普及，越来越多的人开始使用抖音等短视频应用。白岩松作为一位备受关注的媒体人，也关注到了这一现象。

2. 目的阐述

本文旨在探讨白岩松对刷抖音现象的看法，以及他对这一现象的反思和思考。

二、白岩松对刷抖音的思考

1. 刷抖音的利弊

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（1）娱乐价值：抖音提供了丰富多彩的娱乐内容，可以满足人们休闲娱乐的需求。

（2）社交互动：通过刷抖音，人们可以与朋友、家人进行互动，增强社交联系。

（3）信息获取：抖音上的内容涵盖了各种领域，有助于人们获取新知识。

（4）负面影响：过度沉迷于抖音可能会导致时间浪费、视力下降、社交能力退化等问题。

2. 如何理性使用抖音

（1）合理安排时间：要有节制地使用抖音，避免沉迷其中。

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（2）关注有意义的内容：关注有意义、有价值的视频，避免浏览低质量、无意义的内容。

（3）增强自我控制力：培养自我控制力，抵制抖音的诱惑。

（4）寻求帮助：如果发现自己无法控制使用抖音的时间，可以寻求专业帮助。

三、白岩松对短视频的思考与建议

1. 短视频的未来发展

随着移动互联网的普及，短视频将会成为未来发展的重要趋势。白岩松认为，短视频平台应该注重内容质量，避免过度娱乐化，同时也要关注社会责任，传播正能量。

2. 对普通用户的建议

对于普通用户来说，使用短视频应用应该注重内容质量，多关注有意义、有价值的视频。同时，也要注意控制使用时间，避免沉迷其中。

四、结语

1. 总结观点

白岩松认为，刷抖音是一种普遍现象，既有积极的一面，也有消极的一面。我们需要理性对待，合理使用。同时，他也对短视频平台的发展提出了建议，希望平台能够注重内容质量，承担社会责任。

2. 展望未来

随着移动互联网的普及，短视频将会成为未来发展的重要趋势。白岩松呼吁广大用户要理性对待短视频，注重内容质量，避免过度沉迷其中。同时，他也期待短视频平台能够持续改进，为我们的生活带来更多正能量。

以上就是这篇问答文章的全文内容，希望能够对您有所帮助。

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